Accordo: Sedia/sgabello per suonare

Sedia/sgabello per suonare

di TheSlashSnakepit [user #20470] - pubblicato il 16 settembre 2014 ore 12:53

Oggi vorrei parlarvi di qualcosa di più importante (si lo è) dei nostri strumenti musicali, qualunque essi siano. Sto parlando di una cosa che ci ha fatto la mamma e di cui dobbiamo tenerne conto, si tratta della nostra schiena.
Ultimamente sto accusando un po' di dolori alla schiena all'altezza dei polmoni e mi è venuto il dubbio sulla sedia che uso sempre per suonare, ho paura non sia propriamente indicata per le posizioni tipiche del musicista.
Vorrei comprare una sedia/sgabello fatto apposta per il musicista che passa ore a studiare per conto suo, o davanti al pc perchè deve scrivere o trascrivere qualcosa, o davanti ad uno spartito ecc..
Voi mi direte di alternare fra lo stare seduto e il suonare in piedi, ma spesso non è facile, mi dimentico o semplicemente mi fa fatica.
Avete qualche consiglio da darmi? Voi cosa usate?

Ps. Sono un chitarrista :)

Dello stesso autore

Aloni di adesivi su body

Polysubbass: un'equivalente odierno?

Lo strumento sbagliato può farti odiare un pickup?

Usare il mio Engl Via Midi

Consiglio multieffetto per chitarra

Ampli da chitarra classica

Finale di potenza per Brunetti Mille

Suonare funk con due humbucker

Loggati per commentare

	Posizione ..
	di Sparklelight [user #41788] commento del 16/09/2014 ore 13:50:2
	.. da chitarrista classico ... utilissima per evitare problemi a schiena, spalla, gamba. Alternativa, suonare in piedi.
	Rispondi

	La sedia....
	di gibsonmaniac [user #21617] commento del 16/09/2014 ore 18:57:30
	....la uso solo davanti al PC per tirare giù un pezzo, se suono sto in piedi.
	Rispondi

	Ci sono delle sedie che, ...
	di E! [user #6395] commento del 17/09/2014 ore 14:38:31
	Ci sono delle sedie che, grazie all'appoggio per le ginocchia, ti mettono in una posizione più comoda e diritta per la schiena. Ti consiglio comunque di fare frequenti pause, fai una passeggiata o prendi una tazza di qualcosa. Ti alleggerisce il carico per la schiena e per la concentrazione. Se hai di questi dolori, ti consiglio di farti visitare da un dottore; potrà verificare il problema e consigliare la strategia migliore.
	Rispondi

	I sintomi che accusi, potrebbero ...
	di Cordarotta [user #21082] commento del 18/09/2014 ore 00:58:50
	I sintomi che accusi, potrebbero effettivamente, essere dovuti all'abitudine ad assumere una postura scorretta. Io andrei dal medico di base, come minimo ti manda a fare un RX alla colonna vertebrale, dopodiché ti manda dall'ortopedico. Vedrai che con ogni probabilità, dovrai rieducare il corpo ad una postura corretta, tramite esercizi da fare autonomamente o al max, con l'aiuto di un fisioterapista. Nel mio caso, per esempio, mi sono reso conto, che stando seduti, é importante avere il giusto supporto lombare, per evitare di "insaccarsi". Io mi accorgo spesso di questa abitudine,più che altro, quando sono alla guida, piuttosto che quando suono. Per me, l'ideale é uno sgabello con uno schienale anche piccolo, ma che appoggiandoti, ti sia un supporto sufficiente a mantenere la schiena il posizione verticale. La chitarra,se è elettrica, usala con la tracolla regolata in modo che non appoggi sulle gambe e le braccia non siano troppo basse. Se invece é acustica o classica, la posizione da chitarrista classico, secondo me può funzionare
	Rispondi

	Senza vedere quale posizione tieni ...
	di alexus77 [user #3871] commento del 18/09/2014 ore 17:16:14
	Senza vedere quale posizione tieni ora è difficile darti un consiglio. In generale ti direi di usare una sedia con una seduta non troppo alta relativamente alla tua altezza, in modo da avere entrambi i piedi ben piantati per terra. Una pedana per sollevare la gamba sulla quale appoggi la chitarra potrebbe anche aiutare. In generale è anche questione di attenzione personale, cerca di essere conscio della tua postura e usa una posizione appropriata, senza collassare il petto e evitando di stare gobbo sullo strumento. Se il tuo problema è che suoni curvo per vedere cosa stai facendo sulla tastiera, prova magari a suonare invece davanti ad uno specchio... ne puoi anche approfittare per provare pose da rockstar ;) In generale, occhio alla postura sempre. E yoga funziona sempre e con tutti indipendentemente.
	Rispondi

Seguici anche su:

Scrivono i lettori

	Never Ending Pedalboard (e relative sfumature made in Italy)

	Gretsch G5220: gran muletto per i più esperti

	Mini Humbucker FG Mini-H SP-1

	Fattoria Mendoza Hi-Crunch: il fratello arrabbiato dell'M

	Harley Benton Tube5 combo: sei bella quando strilli



	Parliamo di analogico!

	Sistemi digitali per cinquantenni soddisfatti

	Impressioni a freddo sul Neural DSP Quad Cortex

	Acquistare strumenti musicali in Gran Bretagna: come funziona il dazio...

	Basi o Altezze?