Accordo: MI SONO ROTTO I C.....I!

MI SONO ROTTO I C.....I!

di plettrox [user #6758] - pubblicato il 20 luglio 2010 ore 22:48

E non ce la faccio più, sto impazzendo!

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	tieni duro! e sfogati alzando un po' il ...
	di teocampa [user #11465] commento del 20/07/2010 ore 22:5
	tieni duro! e sfogati alzando un po' il volume... :-)
	Rispondi

			Re: tieni duro! e sfogati alzando un po' il ...
			di plettrox [user #6758] commento del 20/07/2010 ore 23:0
			Potessi suonare lo farei,ma sta mano non guarisce.
			Rispondi

			Re: tieni duro! e sfogati alzando un po' il ...
			di guitarlory [user #1166] commento del 21/07/2010 ore 09:2
			... nemeno a me! Questa settimana ho ricominciato la tiritera, giusto per escludere eventuali errori negli esami già effettuati: elettromiografia, ecografia, lastre... niente, è tutto negativo, praticamente secondo gli esami non ho nient'altro che una tenosinovite che a giorni si attenua ed altri si accentua, ma in generale non passa; sono stato fermo un mese (annullando 8 serate che avevo già fissato), durante il quale ho anche fatto infiltrazioni, FANS locali e sistemici ecc, ma il dolore/gonfiore non passa, ed anzi a poco a poco si sta estendendo ai tendini estensore/abduttore del pollice, e a quelli di gomiti e spalle; oltre a questo, essendo le guaine tendinee infiammate/ingrossate, vanno a comprimere leggermente i nervi circostanti.... il rischio è che prima o poi un problema di tunnel carpale potrebbe presentarsi ad aggravare la situazione, se non riesco a risolvere. Da un paio di settimane ho ripreso a fare serate (ce ne sono alcune fissate con l'agenzia, alle quali non posso rinunciare), prendendo un paio di bustine di Nimesulide solo i giorni in cui suono, ma così non è divertente: con il dolore costante, si pensa più a come NON farsi male, che a suonare bene... Il brutto nel mio caso è che non si riesce a capire che cosa ha dato origine e sta perpetuando queste infiammazioni; ora sto vedendo un neurofisiatra che ha curato una marea di musicisti, mi dice di stare tranquillo che si risolve con pazienza, ma dopo due anni devo dire che la mia tranquillità è già stata ampiamente minata; entro fine luglio dovrei anche vedere un reumatologo, giusto per escludere il peggio e recuperare anche psicologicamente un po' di fiducia. In bocca al lupo a te, a me e a tutti quanti sono nella nostra situazione: che possiamo tornare tutti a suonare (senza dolore e limitazioni) al più presto!
			Rispondi

			Re: tieni duro! e sfogati alzando un po' il ...
			di pachide utente non più registrato commento del 21/07/2010 ore 09:4
			Anche io ho tenosinovite, al pollice per essere precisi. In base a quello che mi hanno detto le soluzioni sono due: prima si tenta con una iniezione di cortisone direttamente nella guaina infiammata, e, se non funziona, dopo l'estate si opera. Fortunatamente ho una forma molto lieve del problema, ed è solo ed esclusivamente al pollice... a te non hanno proposto soluzioni chirurgiche? In ogni caso, ti capisco, perchè anhce io praticamente non suono, e quando suono sto col freno a mano tirato per paura di farmi male... In bocca al lupo a te e a tutti noi che siamo infortunati!
			Rispondi

			Re: tieni duro! e sfogati alzando un po' il ...
			di guitarlory [user #1166] commento del 21/07/2010 ore 12:4
			Ciao, la tenosinovite dell'abduttore/estensore breve del pollice è conosciuta come sindrome di De Quervain e, come tutte le tenosinoviti a carattere stenosante, oltre una certa gravità va operata.... se il dito si blocca o scatta in maniera da rendere qualunque attività manuale difficile, ci sono poche alternative all'intervento. Però se non c'è uno scatto vero e proprio, ci sono altre soluzioni; è chiaro che se vai da un ortopedico/chirurgo (ne ho visti 3, e pure bravi) l'iter che consiglia è quello che anche tu hai descritto... Ma il vero problema è che l'intervento chirurgico elimina il "risultato" dell'infiammazione, incidendo la guaina tendinea (che in questo modo non "blocca" più il tendine che vi scorre) ed eventualmente ripulendo il tendine stesso. Questo sicuramente blocca il circolo vizioso del processo infiammativo nella guaina/tendine, ma se non sai qual è la causa che ha provocato l'infiammazione e non la elimini, le recidive, anche in zone limitrofe a quella operata, possono essere dietro l'angolo. Per la mia eperienza, le cause possono essere anche diverse e combinate, quindi di più difficile individuazione: senza pensare al peggio (artriti e malattie sistemiche autoimmuni... Dio ce ne scampi!!!), semplicemente può accadere che si combinino insieme un periodo molto intenso sullo strumento, uno stress al lavoro (che aumenta la rigidità muscolare), un po' di disordine metabolico e nutrizionale (mancanza di alcuni nutrienti quali magnesio, potassio, alcune vitamine ed enzimi, che aiutano il rilassamento muscolare e il recupero fisico)... singolarmente magari queste condizioni ci sono già capitate in passato, ma magari non ci hanno dato gli stessi problemi e quindi non le associamo al problema. Infine l'intervento in se' presenta, come tutte le operazioni, un rischio che va oltre la bravura del medico che lo esegue... il nostro corpo può reagire male: ad esempio si possono creare delle aderenze nelle cicatrici (meno probabili se si esegue una perfetta riabilitazione post-operatoria) o delle cicatrici dolorose (ho un amica che ha avuto un problema di questo tipo). Insomma, considerando che non ho nessun dito a scatto, prima di arrivare all'intervento voglio tentare tutte le strade possibili. Grazie comunque per l'interesse e in bocca al lupo anche a te!
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			Re: tieni duro! e sfogati alzando un po' il ...
			di plettrox [user #6758] commento del 21/07/2010 ore 09:4
			La pazienza non è semplice trovarla. Tutti dicono "si risolve, non ti preoccupare, basta avere pazienza", ma il non poter suonare per chi lo sente dentro è difficilissimo. In più nasce, come ben dici, la paura di farsi ancor più male, si diventa ipocondriaci. Se un giorno risolveremo, anzi dobbiamo riuscirci, ci facciamo una jam e una cena per festeggiare. ;)
			Rispondi

			Re: tieni duro! e sfogati alzando un po' il ...
			di guitarlory [user #1166] commento del 21/07/2010 ore 11:1
			Io ci sto! :-)))
			Rispondi

	calma fratello...vedrai che s'aggiusta, un po' ...
	di sepp [user #10489] commento del 21/07/2010 ore 00:1
	calma fratello...vedrai che s'aggiusta, un po' di pazienza!
	Rispondi

	Forza...
	di Zangolaccio utente non più registrato commento del 21/07/2010 ore 08:0
	... non voler forzare i tempi, vedrai che col giusto tempo torna come prima ;-) Nel frattempo potresti darti al didgeridoo :-DDDD
	Rispondi

	io sono alle prese con il nervo ulnare del ...
	di mmas [user #15948] commento del 21/07/2010 ore 10:2
	io sono alle prese con il nervo ulnare del dicembre 2008 alle volte passa per qualche giorno e poi riprende... a breve faro' un altro incontro con un altro neurologo... quelli che ho visto fino adesso mi hanno detto che ci vogliono dai 18 ai 24 mesi per guarire un operazione adesso sarebbe inutile e controproducente... morale non suono quasi niente da 1 anno e mezzo si vedrà a dicembre/gennaio 2011... non so ne da chi andare, ne cosa fare... hai tutta la mia solidarietà
	Rispondi

			Re: io sono alle prese con il nervo ulnare del ...
			di plettrox [user #6758] commento del 21/07/2010 ore 10:3
			Beh allora anche a te un immenso in bocca al lupo. ;)
			Rispondi

	Allora fammi capire una cosa. Hai fatto ...
	di davidederosa64 [user #20297] commento del 21/07/2010 ore 11:2
	Allora fammi capire una cosa. Hai fatto qualcosa a livello di cura? E' importante stare attenti e agire quando si hanno problemi alle mani. Suonare un pochino non ti farà male se non esageri. Fammi sapere come va. Un abbraccio.
	Rispondi

			Re: Allora fammi capire una cosa. Hai fatto ...
			di plettrox [user #6758] commento del 21/07/2010 ore 11:4
			Si sono sotto cure:tutore, ionoforesi e laserterapia. Sono seguito da medici specializzati per musicisti. E in più suono poco e con molta attenzione.
			Rispondi

			Re: Allora fammi capire una cosa. Hai fatto ...
			di davidederosa64 [user #20297] commento del 21/07/2010 ore 23:4
			Questo è importante. Adesso devi avere pazienza. Ah! Quando suoni rilassati il più possibile. Non stare mai teso in nessuna parte del corpo. Neanche le spalle. Manteniamoci in contatto.
			Rispondi

			Re: Allora fammi capire una cosa. Hai fatto ...
			di plettrox [user #6758] commento del 22/07/2010 ore 08:4
			Io ho sempre cercato di curare moltissimo l'impostazione e la postura mentre suono. Ho sempre suonato il più rilassato possibile. Ma qualcosa probabilemente la sbagliavo senza accorgemene.
			Rispondi

			Re: Allora fammi capire una cosa. Hai fatto ...
			di davidederosa64 [user #20297] commento del 22/07/2010 ore 23:4
			E' propio questo il punto. Stare attenti alla postura mentre si suona,può portare ad una tensione involontaria che genera di questi problemi. Molti studenti del Conservatorio hanno problemi simili. Sono in genere i concertisti che sforzano molto sulla postura. Bisogna stare molto attenti.Va bè passerà.
			Rispondi

	ti sei rotto i c..?!!
	di breigh [user #13973] commento del 21/07/2010 ore 13:3
	A chi lo dici! Anch'io non mi sono ancora ripreso dalla sindrome di de quervain, nonostante antinfiammatori, riposo, tutore, infiltrazioni, ecc.. Praticamente è da fine aprile che ho eliminato le 2 ore di allenamento quotidiano, limitandomi alla prova settimanale col gruppo. Sabato sera, in occasione di un concerto (anche abbastanza importante, considerando la piccola realtà musicale della mia città), ero rigido come un manico di scopa, sotto antidolorifico e bloccato dalla preoccupazione del dolore e di eventuali "cappelle" nell'esecuzione. Che te devo di' plettrox, stringiamo i denti :)
	Rispondi

			Re: ti sei rotto i c..?!!
			di plettrox [user #6758] commento del 21/07/2010 ore 13:4
			Oh ma siamo troppi ad avere problemi. pensa che io avevo una media di 5-6 ore al giorno di studio chitarristico ed ora il forzato riposo a volte mi fa andare di matto. ;)
			Rispondi

	Non posso fare altro che dirti ....... di ...
	di Kata_ts [user #2290] commento del 21/07/2010 ore 16:2
	Non posso fare altro che dirti ....... di avere pazienza e fiducia ! Mi dispiace VERAMENTE TANTISSIMO Francesco, .... tanti anni fà ebbi una tendinite al braccio sinistro e per 10 gg non potei proprio suonare, ma che dico, nemmeno muovere un pò il braccio. lo sò che è dura .... eppoi a te piace così tanto suonare che .... mi dispiace !!! MA NON TI SCORAGGIARE MAI . OK ?!?!? MAI SaluTOneS
	Rispondi

			Re: Non posso fare altro che dirti ....... di ...
			di plettrox [user #6758] commento del 21/07/2010 ore 16:3
			;) A volte un pò di scoraggiamento capita, ma non sono facile da buttar giù.
			Rispondi

	tieni duro!
	di cicciospider [user #16989] commento del 21/07/2010 ore 17:3
	tieni duro!
	Rispondi

	maremma troia.
	di signorcresci utente non più registrato commento del 22/07/2010 ore 11:0
	maremma troia.
	Rispondi

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